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'Haferkleie ist der ballaststoffreiche Schalenanteil des ganzen Getreidekorns, der bei der Vermahlund übrig bleibt. Eine wertvolle Beigabe zu Müsli, Quarkspeisen, Suppen oder bei der Herstellung von Backwaren.
weniger anzeigen'Rezeptvorschlag Frühstücks-Smoothie (1 Pers.): Man benötigt: 2 EL Haferkleie, 200 ml Milch, 1 Banane, 1 TL Honig/Agavendicksaft. Alle Zutaten im Mixer pürieren, als Wachmacher evtl. noch 1 TL Matcha dazugeben.
weniger anzeigen| Energie | 1518 kJ / 362 kcal ** |
| Fett | 6,6 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 54,6 g |
| - davon Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 15,1 g |
| Salz | 0,1 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
